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ヨガワークショップ2021
毎日のアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ的な過ごし方
ちゃんと食事をしているけど体調が悪い、身体がだるい、、、そういうときは、身体だけがバランスをくずしているわけではありません。
今のライフスタイルや食事があなたに合ってないのかも。
アーユルヴェーダは、ホリスティックな古代から現代に伝わる自然医学。あなたの年齢や体質、季節や気候などに応じた生活の智慧が詰まっています。
アーユルヴェーダを知り、あなたに合った健康的なライフスタイルを見つけましょう！
身体の不調の原因は？
あなたが病気になったとき、身体だけがバランスを崩しているわけではありません。
身体的な病の根本原因はマインドだと、アーユルヴェーダは教えてくれます。
病気になったときに化学的な薬に頼るのではなく、あなたの体質にあった自然なライフスタイルの習慣が大切です。
アーユルヴェーダには、日々の生活の中で実践し、病やアンバランスを緩和し、バランスを取り戻すためのヒントがいっぱい詰まっています。
アーユルヴェーダでセルフケア
この講座ではアーユルヴェーダの基本を学びます。
アーユルヴェーダでは「身体」・「心」・「精神」の繋がりを理解します。
アーユルヴェーダの智慧であなたがどのような状態にいるのか、どう乱されるのかを調べることができます。
現代医学の対処療法的な治療ではなく、根本原因を探ってアプローチするのがアーユルヴェーダです。
あなたの体質にあった古代からの智慧を毎日の生活に取り入れることで、より充実した毎日を過ごすことができます。
古代からの智慧が今も伝わる理由
アーユルヴェーダとは、生命の科学又は生命の知識、叡智という意味です。
アーユルヴェーダは、古代のホリスティックな自然医学です。人間の身体、マインド、スピリットに関する永遠の真理に基づいた古代からの哲学です。
一般的な西洋医学と異なり、特定の研究結果により見方や定説が頻繁に変わることはなく、むしろ永続的な聡明で不変の生命についての原則です。
現代医学は日進月歩。
１０年後、２０年後には今の医学常識は書き換えられている可能性が高いですが、アーユルヴェーダはこれから数十年で変化することはないでしょう。
きっと１００年、２００年後も同じように続いているでしょう。
現代医学にもメリットはありますが、古代から伝わっているのには理由があります。
古代からの智慧を知り、日々の生活に生かしてください。
講師
Louisa Sear
ルイーザは、ヨガアライアンスの資格講座をアメリカ以外で初めて開催した先駆者であり、アジア地域でヨガアライアンスの講座等を主宰する多くの先生たちを輩出している。彼女は４０年近くヨガを実践しており、Sri.K. Pattabhi JoisとB.K.S. Iyengarに幅広く学んだ。
現在はバイロンベイやバリ島ウブドでアーユルヴェーダに基づいたライフスタイルを実践している。
ルイーズ先生のアーユルヴェーダ講座は人気の講座です。
アーユルヴェーダを毎日ライフスタイルに取り入れて、健やかに過ごすヒントにしてください。
＼ こんな人におすすめ ／
オンライン＆アーカイブ動画
この講座は１００％オンライン講座なので、自宅から気軽に参加できます。
またアーカイブ録画での視聴も無料なので、万が一用事ができたときも安心です！
講座概要
日程
時間
アーユルヴェーダ入門
アーユルヴェーダのライフスタイル
アーユルヴェーダ栄養学
参加方法
場所
オンラインのみ
Zoom
アーカイブ（あり）１ヶ月間視聴可能
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注意事項
・講義については原則録画します。
・ワークショップの録音、録画、撮影はご遠慮いただいています。ご協力お願いいたします。
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講座開始後 ・・100％（返金なし）
講座開始3日前 ・・50％（50％返金）
講座開始１週間前まで・・30％（70％返金）
講座開始２週間前まで・・10％（90％返金）
講座開始１ヶ月前まで・・０％（全額返金）
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