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ヨガの学び舎
ヨガとプラーナーヤーマはすごく密接です。プラーナーヤーマなくしてヨガはありません。
この講座ではプラーナーヤーマの基本を学びます。
ヨガをずっとやっている方はもちろん、ヨガ初心者、インストラクターになりたての方に特におすすめです。
当日参加できない方や復習用にアーカイブも予定しています。
講義は英語ですが、通訳がつきますのでご安心ください。
この講座ではプラーナーヤーマの基本を学びます。
・重要な４つの側面
・バンダ
・ブラフマー、ヴィシュヌ、ルドラ神とチャクラ
・プラーナーヤーマで用いられるムドラー
・プラーナーヤーマの実践
（ウジャイ、ヴィローマ、ナディーショーダナ、カパラバティ、バストリカ）
・プラーナヤーマの練習法
・ジャラネティの方法
ルイーザは、ヨガアライアンスの資格講座をアメリカ以外で初めて開催した先駆者であり、アジア地域でヨガアライアンスの講座等を主宰する多くの先生たちを輩出している。彼女は４０年近くヨガを実践しており、Sri.K. Pattabhi JoisとB.K.S. Iyengarに幅広く学んだ。現在、ルイーザのヨガアーツはバリ島のウブドで200時間と300時間のティーチャートレーニングを提供している。
日程時間
9/11(sat) 13:00-16:00
参加方法
場所
オンラインのみ
Zoomリンクは３日前まで及び前日にお送りします。
アーカイブ（あり）１ヶ月間視聴可能
お申し込み
お支払いをもってお申し込みとさせていただきます。
お支払い
クレジットカード
ポリシー
お申し込み・お問い合わせなどの情報、個人情報については目的以外に利用いたしません。
詳しくはこちらをご確認ください。→プライバシーポリシー
注意事項
・講義については原則録画します。
・ワークショップの録音、録画、撮影はご遠慮いただいています。ご協力お願いいたします。
本ページのリンクからお申込みください。お支払いをもってお申込みとなります。
領収またはお支払についてメールが送信されます。ご確認ください。メールが届かない場合はご連絡ください。
申し込み３日以内、または講座開始前２日以内にメールでお送ります。２日前になってもメールが届いてない場合はご連絡ください。
・メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダやゴミ箱フォルダに入っていることもあります。ご確認ください。
・当日は１０分前から入室可能になります。お早めにご入室ください。
受講料
（税込）
９,９００円
ご入金後のキャンセルについては、下記のとおりキャンセル料をお支払いいただきます。
講座開始後 ・・100％（返金なし）
講座開始3日前 ・・50％（50％返金）
講座開始１週間前まで・・30％（70％返金）
講座開始２週間前まで・・10％（90％返金）
講座開始１ヶ月前まで・・０％（全額返金）
返金は銀行振込またはクレジットカードのキャンセルによってするものとし、振込手数料またはカード手数料分を差し引いて返金いたします。