ヨガのおすすめ本
Aランク：☆☆☆☆☆是非読むべし！
【ヨガのポーズの歴史】
・ヨガ・ボディ: ポーズ練習の起源
マークシングルトン
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映画
・聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅
Amazon prime or Netflix
【呼吸について】
・人生が変わる最高の呼吸法
パトリック・マキューン
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【マインドフルネス瞑想】
たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND
チャディーメンタン
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・サーチ・インサイド・ユアセルフ
チャディーメンタン
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・頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
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・自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
DaiGo
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【アーサナ】
・ハタヨガの真髄
BKSアイアンガー
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・ヨガアジャストメント
マークステファン
https://amzn.to/3kiFDRB
・ヨーガバイブル
https://amzn.to/3XijW2z
【哲学】
バガヴァッド・ギーター
上村勝彦
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新版インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ
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ヨーガの哲学
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ヨーガの思想
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Bランク 興味があれば読むべし☆
アーサナ集
・モダンヨーガバイブル
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・アシュタンガ・ヨーガ実践と探究
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・・ヨーガ インターミディエート・シリーズ
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・ヨガを科学する―その効用と危険に迫る科学的アプローチ
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・史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち
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・いちばんわかりやすい インド神話
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・図説ヨーガ大全
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